Детский прикорм: как ввести в питание ребенка морковь
Читайте также Какие продукты необходимо обязательно мыть перед едой: вы удивитесь
Однако существуют базовые правила введения моркови в рацион крохи. Не думайте их игнорировать.Выбор овоща
Морковь должна быть гладкой, без шелушений и впадин. Также нужно искать овощ яркого цвета. У него должна быть естественная форма без изгибов. От моркови с черным верхом нужна отказаться, поскольку это говорит об истекшем сроки годности для потребления моркови малышом.
Тщательно мойте морковь
Читайте также Первый прикорм: главные ошибки в выборе
Вам необходимо вымыть морковь под холодной струей воды. Если вы переживаете за содержание нитратов в овоще, замочите их в воде на два часа. Уберите зелень с корнеплода. А затми нарежьте морковь на маленькие кусочки, чтобы малышу было удобно ее есть.Этап готовки
Лучше всего из моркови сделать пюре. Для этого налейте воду в кастрюлю любого размера. Затем поставьте ее на огонь и дождитесь, пока та закипит. Оптимальное время варения овоща – 10-15 минут. Затем слейте лишнюю воду и замочите морковь в холодной воде еще на пару минут.
Создание пюре
Взбейте морковь в блендере до однородной массы. Затем добавьте воду для нужной консистенции. Когда ребенок уже будет более привыкший к твердой пище (около 10-11 месяцев), вы можете нарезать морковь уже просто на кусочки.
Напомним,
- Какие продукты нельзя запивать алкоголем
- Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев?
- Как правильно размораживать продукты после заморозки