Как правильно принимать ванну во время беременности?

Как правильно принимать ванну во время беременности?
Как правильно принимать ванну во время беременности?
istockphoto.com

Многие женщины во время беременности получают настоящее удовольствие от водных процедур в ванне.

Вам не придется отказываться от приятного времяпровождения в воде, ведь специалисты считают принятие ванны полезным во время беременности.

Читайте такжеПоздняя овуляция: почему происходит и как влияет на зачатие ребенка?
Ванна снимает напряжения, помогает преодолеть усталость и справиться со стрессом, а нормализация работы нервной системы очень нужна при вынашивании малыша. Кроме того, такая процедура позволяет снизить тонус матки.

Главное, придерживаться нескольких правил, чтобы принятие ванны было безопасным.

  • Пользуйтесь специальными косметическими средствами. 

Читайте также4 привычки, которые вернут вам здоровье после 40 лет
Эфирное масло, скраб для тела или гель для очищения кожи можно использовать лишь в том случае, если на средстве указано, что продукт подходит для применения беременной. 

  • Не принимайте ванну, если у вас уже отошли воды.
  • Не погружайтесь в ванную полностью, пусть плечи будут оставаться над поверхностью, чтобы малыш не перегрелся (на всякий случай).
  • Будьте осторожны, чтобы не поскользнуться на влажном полу.

Желательно выбирать для ванной время, когда дома есть кто-нибудь из близких, а для снижения риска травм всегда кладите на дно ванны коврик или подстилку.

  • Вода в ванне не должна быть излишне горячей, а сама процедура — продолжаться более 15 минут.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK