Что есть при токсикозе, чтобы не тошнило: 5 самых приятных средств

Стефания Кулиш,
1 июля 09:00 / Здоровье

Беременность - прекрасное время для творчества, обучения, внутреннего созерцания и ожидания встречи с малышом. Но существуют некоторые моменты, которые омрачают эти дни. Например, на ранних сроках донимает токсикоз. Какие надежные способы помогут его одолеть? 

Читайте такжеПервый месяц беременности: признаки и ощущения, что можно и нельзя

Даже если сейчас ваша беременность проходит не совсем гладко, поверьте, вы будете вспоминать эти месяцы с нежностью и любовью. А справиться с небольшими неприятностями можно с помощью проверенных народных рецептов.

ramdisk_crop_180240130_dnciv

Утренняя тошнота, токсикоз, частая спутница беременности. Он может сопровождаться такими симптомами как:

  • снижение аппетита;
  • пониженное артериальное давление;
  • тошнота;
  • слюнотечение;
  • необычная реакция на запахи;
  • рвота;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Чтобы облегчить свое состояние, врачи советуют будущим мамочкам:

  • побольше бывать на свежем воздухе; 
  • питаться часто и понемногу;
  • получать достаточное количество витаминов; 
  • употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка (творог, йогурт, рыбу и т. д.);
  • перед сном положить рядом с кроватью что-нибудь для утреннего перекуса – фрукты, орешки, сухофрукты. Утреннее чувство голода может вызвать приступ тошноты.

Народные средства от токсикоза

ramdisk_crop_180240103_k2f35fd

Травяные чаи. Облегчить состояние помогут травяные чаи. Основой чая может стать ромашка и мята. Также, если нет противопоказаний и аллергических реакций в чай можно добавить свежий корень имбиря и кусочек лимона.

Читайте также3 причины многоводия при беременности: как избежать опасного состояния

Клюквенный морс. Наши прабабушки использовали как средство от утренней тошноты клюквенный морс. Он обладает приятным кислым вкусом и богат витамином С.

Шиповник. Напиток из шиповника также является прекрасным витаминным средством, которое помогает справиться с проявлениями токсикоза. Для этого две столовые ложки плодов шиповника запарьте в термосе литром кипятка на 8-12 часов.

darts-1673812_1280

Читайте также8 случаев, когда секс во время беременности строго запрещен

Яблоки. Избавить от токсикоза могут яблоки. Можно есть как свежие плоды, так и сушеные или яблочные чипсы. Печеное яблоко станет прекрасным легким завтраком или ужином. Оно богато пектинами, которые способствуют работе пищеварения и нормализуют микрофлору желудка.

Мед. Также является проверенным народным средством от токсикоза. Рекомендуется с утра выпивать стакан теплой воды с ложкой меда.

Также обязательно узнайте о том, как правильно питаться, чтобы беременность была легкой и здоровой

беременность , токсикоз , полезные советы , народные средства , легкая беременность , здоровая беременность , тошнота и рвота Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Самая нужная наука - это наука забывать ненужное

Антисфен