Причины, почему не получается загореть
![Причины, почему не получается загореть](https://kolobok.ua/i/20/43/94/4/2043944/image_main/43e43d34fdae71202016dec20f6dc8dc-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Есть врождённые особенности, которые не исправить.
Одни легко загорают, получают ровный и красивый оттенок кожи, а другие либо вообще почти не загорают за то же количество времени, либо "сгорают". Почему так происходит?
Все дело в количестве клеток мелантоцидов, которые вырабатывают ответственный за загар меланин. У кого-то их больше, у кого-то - меньше, это врржденная особенность и характеристика кожи.
![](https://kolobok.ua/i/20/43/94/4/2043944/gallery/b2286d4f52abc694c9c46d8693e1e167-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Хуже всего загорают люди "нордического" типа: у них обычно светлая кожа, светлые глаза, рыжие или каштановые волосы. Под действием солнца они получают только ожоги, веснушки и пигментные пятна.
Меланин у таких людей почти не вырабатывается, для них длительное пребывание на солнце и посещение солярия очень вредно. С этим, увы, придется просто смириться.Это не значит, однако, что нужно совсем избегать солнца. Просто понадобится солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты, а время загара лучше ограничить промежутками в 8-11 часов утра и 16-19 часов вечера.
Это позволить получить нужный заряд витамина D, не обгореть и покрыться лёгким загаром (возможно) без вреда для здоровья.
Также помните, что слишком загоревшая кожа наоборот не даёт вырабатываться витамину D, а значит загар в таком случае превращается в одни сплошные "минусы".
Вам также будет интересно прочитать: