На лбу написано: как стресс влияет на кожу лица и появление морщин
Хроническая усталость, недосып, стресс? Все это знакомо многим женщинам. Ведь мы живем в режиме многозадачности. Весь этот негатив отпечатывается в буквальном смысле на нашем лбу: кожа лица страдает. Что с ней происходит из-за стресса?
Стрессующего человека легко распознать по лицу. Оно не светится здоровьем, молодостью и красотой, как бы намекая – пора что-то менять. Какие кожные проявления связывают с нервами?
Мешки и круги под глазами
В вашей морозилке поселились патчи? Тогда вам знакома проблема темных кругов или мешков под глазами. Что ж? Это следствие стресса и застоя в организме жидкости. Во время тяжелой ситуации наш организм совсем не в курсе, что отчет – не смертельно, выбрасывает огромное количество кортизола, тело переходит в режим выживания и ему откровенно все равно на вашу красоту.
Первые морщинки
Почему некоторые девушки выглядят в 23 на 30 и наоборот? Дело в двух факторах: наследственность и стресс. Притом какой бы наследственностью вы не обладали, стресс может ее перечеркнуть в два счета. Дело в том, что гормон кортизол поднимает сахар, тот в свою очередь блокирует выработку коллагена – и, привет первые морщинки.
Как часто вы видите тридцатилетних с кожей подростка? Только она не благоухает молодостью и свежестью, а покрыта прыщами? В последнее время акне и высыпания – частое явление. И одной из причин их появления называют хронический стресс.
Что же делать?
Хорошенько спать – это супер важно. Ночью процессы регенерации усиливаются, наш организм омолаживается и кожа вместе с ним. Отдыхать – перезагрузка мозга поможет организму выработать больше гормонов удовольствия. А у довольного человека на лице написано: у меня все хорошо. Научитесь релаксировать: дыхательные техники помогут снизить уровень кортизола в стрессовой ситуации, например на работе. Не отказывайтесь от косметических процедур и кремов – ведь здоровье и красота кожи в ваших руках.
Вам также будет интересно узнать секреты вечной молодости от китайских красавиц.
