Обезжиренное молоко продлевает жизнь - выводы учёных

Американские учёные обнаружили, что биологический возраст людей, которые пьют молоко 1-процентной жирности, на 4,5 года меньше, чем у тех, кто пьет молоко 2,5% жирности.

В исследовании принимали участие 5,8 тыс. взрослых американцев. Учёные пришли к выводу, что цельное молоко приводит к более быстрому старению. Оно укорачивает кончики хромосом, которые являются определенными биологическими часами - их длина напрямую связана с возрастом.

Интересно, что у тех людей, которые вообще не пьют молоко, кончики хромосом тоже короче, чем у любителей молока 1% жирности.

Вам также будет интересно прочитать:

• какой самый полезный вид кофе по мнению ученых
• какой чай поможет вам жить дольше
• 3 вида спорта, которые продлевают жизнь