Какой чай нужно пить, чтобы жить как можно дольше

Какой чай нужно пить, чтобы жить как можно дольше
Какой чай нужно пить, чтобы жить как можно дольше
pixabay.com

Китайские ученые пришли к выводу, что чай может защитить человека от сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте такжеКак правильно заваривать травяной чай от простуды
Оздоровительное действие чая возможно благодаря большому количеству полифенольных соединений в нем.

Так, те, кто пьет чай три и более раз в неделю, имеют на 39% ниже вероятность получить инсульт или заболевания сердца и сосудов по сравнению с людьми, которые вообще не пьют чай или делают это 1-2 раза в неделю. Более того, у любителей чая на 29% ниже риск умереть от каких-либо других болезней.

В исследовании, которое позволило ученым сделать такое открытие, участвовали 100 тысяч человек. За их здоровьем наблюдали в течение 7 лет.

Читайте такжеКак связаны чай и риски развития глаукомы?
Соответственно наиболее полезным является тот чай, в котором больше всего полифенольных соединений - зеленый. Черный чай тоже полезен, но чуть менее. Важно никакой и видов чая не пить с молоком - оно подавляет действие полифенолов.

Также стоит помнить, что пить слишком горячий чай очень вредно - это может даже привести к раковым заболеваниям органов ЖКТ.

Вам будет интересно узнать самый полезный вид кофе по мнению ученых.


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK