Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта

Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта
Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта
pixabay.com

Думаете, процесс ухудшения зрения уже необратим? Вы рано отчаиваетесь.

Читайте такжеОпределяем проблемы со зрением у ребенка
Сегодня мы расскажем о главных продуктах , которые поспособствуют его улучшению. 

Зелень 

Такие продукты, как: капуста, укроп, петрушка защищают глазную сетчатку от разрушения и развития катаракты. Благодаря содержанию лютеина они запускают так же метаболизм. Кстати, у них нулевая калорийность, вы знал?

Яйца

Читайте такжеТОП-3 неочевидные причины регулярной головной боли
Как и в случае с зеленью, яйца содержат в себе большой процент лютеина. В состав яиц так же входит цинк, который является очень необходимым для снижения риска макулярной дистрофии.
Миндаль 

Витамин Е, содержащийся в этом орехе, задерживает и предотвращает развитие катаракты. Именно он по праву может считаться наиболее эффективным профилактическим продуктом, который поможет сохранить здоровье ваших глаз. 

Также вам будет интересно прочитать, 


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио' Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK