Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта

Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта
Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта
pixabay.com

Думаете, процесс ухудшения зрения уже необратим? Вы рано отчаиваетесь.

Читайте такжеОпределяем проблемы со зрением у ребенка
Сегодня мы расскажем о главных продуктах , которые поспособствуют его улучшению. 

Зелень 

Такие продукты, как: капуста, укроп, петрушка защищают глазную сетчатку от разрушения и развития катаракты. Благодаря содержанию лютеина они запускают так же метаболизм. Кстати, у них нулевая калорийность, вы знал?

Яйца

Читайте такжеТОП-3 неочевидные причины регулярной головной боли
Как и в случае с зеленью, яйца содержат в себе большой процент лютеина. В состав яиц так же входит цинк, который является очень необходимым для снижения риска макулярной дистрофии.
Миндаль 

Витамин Е, содержащийся в этом орехе, задерживает и предотвращает развитие катаракты. Именно он по праву может считаться наиболее эффективным профилактическим продуктом, который поможет сохранить здоровье ваших глаз. 

Также вам будет интересно прочитать, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK