ТОП-3 неочевидные причины регулярной головной боли

ТОП-3 неочевидные причины регулярной головной боли
ТОП-3 неочевидные причины регулярной головной боли
pixabay.com

Головная боль - один из наиболее распространенных недугов. Однако задавались ли вы вопросом, откуда она берется?

Читайте такжеЭто наносит вред: ТОП-3 опасных продукта во время беременности!
Сегодня мы расскажем, почему ваша голова снова болит и кто в этом виноват. 

Ожирение 

Зачастую мигрень часто спровоцирована именно проблемой лишнего веса. Также отмечается, что риск появления головной боли от избытка веса наиболее высок в репродуктивном возрасте. Если ваш индекс массы тела достиг предела, а голова начинает болеть все сильне - самое время задуматься о питательной и сбалансированной диете. 

Холод 

Читайте также7 продуктов, чтобы справиться с головной болью без таблеток
Нашему организму нужна адаптация. Головная боль - часть адаптационного процесса во время значительного снижения температур. Низкие и минусовые температуры провоцируют спазмы сосудов головного мозга, а те нарушают процесс кровоснабжения. Особенно это касается тех, кто восприимчив к сменам погоды. 

Дефицит витамина D

К сожалению, это часто наиболее распространенная причина головного недуга. Низкий уровень витамина D в организме напрямую влияет на наше общее самочувствие. Для его поддержания на должном уровне рекомендуется внедрить в свой рацион питания печенку, рыбу и яйца. 

Также вам будет интересно прочитать, 

 

 


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио' Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK