5 продуктов, которые ускоряют процесс старения

19 марта 2020 16:00

pixabay.com

Если вы все еще думаете, что еда минимально влияет не только на вес, но и на внешний вид, то вы глубоко ошибаетесь.

Сегодня мы расскажем, какие продукты необходимо исключить из своего рациона, чтобы не переживать за преждевременное старение.

Фаст-фуд

Трансжиры запускают развитие хронических воспалительных процессов, которые в свою очередь ухудшают здоровье и внешний вид. Что касается кожи, они делают ее более уязвимой для солнечных лучей.

Полуфабрикатное мясо

Сульфиты, содержащиеся в мясе, способны вызывать раздражение кожи. Помимо этого, подобное мясо содержит в себе много соли и повышает риск задержки жидкости в организме.

Сахар

Когда мы потребляем большое количество сахара, то запускаем процесс гликирования. Он пагубно влияет на кожу, вызывая ее повреждение и способствую преждевременным морщинам.

Соль

Соль способствует задержке жидкости и повышению кровяного давления в организме.

Кофе

Удивлены? А зря! Слишком большого количества кофе приводит к обезвоживанию, неприятному запаху изо рта и появлению пятен на зубах.
Также вам будет интересно прочитать,