ТОП-3 продукта, которые помогут вам забеременеть

ТОП-3 продукта, которые помогут вам забеременеть
ТОП-3 продукта, которые помогут вам забеременеть
pixabay.com

Хоть это и гарантирует 100% успех, однако и пренебрегать советами не стоит.

Читайте такжеЧто делать, если ребенок пишет с ошибками: 5 полезных советов
Сегодня мы расскажем о продуктах, которые подготовят ваш организм к зачатию. 

Мед

Для того чтобы ускорить процесс скорого зачатия, вам необходимо свести к минимуму потребление сахара. Он помогает укрепить иммунитет и снабжает организм необходимыми минералами и витаминами.

Жиры

Читайте такжеТОП-3 секрета здорового питания при проблемной коже
Здоровая беременность предполагает под собой здоровой гормональный баланс. Помимо этого следует наладить менструальный цикл, если у вас есть такая проблема. В рацион нужно включить льняное масло, семена чиа, грецкий орех, оливки и авокадо.
 

Фолиевая кислота

Дневная норма фолиевой кислоты для женщины - 400 микрограмм. Она снижает риски появления врожденных дефектов у малыша. Найти фолиевую кислоту можно в следующих продуктах: петрушка, салат, капуста, свекла, огурцы, бобовые.
 
Также вам будет интересно прочитать, 

Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK