Продукты, которые нельзя сочетать с яйцами
![Продукты, которые нельзя сочетать с яйцами](https://kolobok.ua/i/22/37/52/4/2237524/image_main/73300b32dfb3129a55ba66800934376b-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Самым неблагоприятным сочетанием оказались яйца с рыбой.
Диетологи напоминают, что некоторые продукты нельзя сочетать друг с другом, чтобы не подорвать здоровье желудка.
Рыба
В яйцах присутствуют вещества, которые полностью нейтрализуют часть витаминов и полезных веществ морепродуктов.Рис
Осторожными с этим сочетанием продуктов должны быть люди, которые имеют чувствительную пищеварительную систему. Кто-то с удовольствием комбинирует яйца с рисом, а у кого-то возникают после такой пищи проблемы, это исключительно индивидуальная (возможная) реакция организма.
Картофель
Продукты в этой паре мешают усвоению друг друга, например, в картофеле содержатся минералы, препятствующие усвоению железа и кальция из яйца. В дополнение к этому картофель может спровоцировать сбой в функционировании ЖКТ.Молоко
Наконец, не стоит запивать яйцо молоком или другими молочными напитками. Специфика молока в том, что его лучше вообще употреблять отдельно от другой пищи. Именно так вы получите максимум полезных веществ продукта.
Напомним,