Первый прикорм: рецепт пюре из зеленого горошка

Первый прикорм: рецепт пюре из зеленого горошка
Пюре из зеленого горошка для первого прикорма
istockphoto.com

Попробовав ввести в первый прикорм ребенка брокколи, морковь, картофель, и прочие овощи, которые можно давать грудничку, стоит попробовать дать ребенку пюре из зеленого горошка.

Читайте такжеПервый прикорм: рецепт пюре из моркови
Он является источником белка, витаминов и клетчатки. Зеленый горошек можно сравнить с говядиной, но по сравнению с ней он лучше усваивается. 

Начинать давать пюре из гороха в виде первого прикорма можно с 8 месяцев. В этом возрасте поджелудочная малыша уже готова переваривать подобные продукты. Но делать это нужно с маленьких порций. Если организм хорошо переносит, тогда каждые 3 дня можно увеличивать порцию на 5 г. Максимальная доза для 8-месячного ребенка – 30-50 г. 

Как приготовить зеленый горошек для первого прикорма 

1. Нужно вымочить гороховые стручки в воде в течение 5-7 минут.

2. После, зеленый горошек, можно без предварительного приготовления измельчить в блендере до пюреобразного состояния. 

Первая порция для грудничка не должна составлять больше 5 г пюре из зеленого горошка. Это приблизительно 1 чайная ложка.

Пюре из зеленого горошка для первого прикорма / istockphoto.com

Вам будет интересно узнать ецепты джемов, которые точно понравятся ребенку


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK