Первый прикорм: рецепт пюре из тыквы

Первый прикорм: рецепт пюре из тыквы
Пюре из тыквы для первого прикорма
istockphoto.com

Когда мамочка переводит грудничка на первый прикорм, то она должна знать, что рецепты различных пюре достаточно легкие в приготовлении. Это связано с тем, что первые блюда малыша состоят из монокомпонентов.

Читайте такжеЧто приготовить на завтрак ребенку: кукурузная каша с банановым топпингом
Предлагаем рецепт пюре из тыквы для первого прикорма

Тыква насыщена витамином А, бета-каротином, калием, белком и железом. Также, включая в рацион грудничка данное растение, можно поспособствовать очищению кишечника, ведь тыквенные волокна этому очень помогают. Это особенно важно для деток, которые страдают от запоров. 

Как приготовить тыкву для первого прикорма 

1. Нужно разрезать тыкву, и очистить от семечек и кожуры. 

2. Затем можно сполоснуть ее, и нарезать на маленькие кусочки. 

3. После тыкву лучше приготовить на пару в течении 10 мин. 

4. Пусть она наемного остынет, и после этого, поместить тыкву в блендер, и измельчить до пюреобразного состояния. Для более мягкой консистенции, можно добавить немножко греческого йогурта. 

Вам будет интересно узнать рецепт пюре из картофеля


Облако тегов


Материалы по теме