Что приготовить школьнику на завтрак: открытый сендвич с яйцом и томатами (рецепт)
12 августа 2019 13:00
Открытый сендвич с яйцом и томатами
istockphoto.com
Для того, чтобы день школьника был активный и продуктивный, ему нужно зарядиться с самого утра.
Поэтому завтрак для ребенка должен быть максимально сытным и полезным. Для быстрого приготовления блюда на утро предлагаем рецепт открытого сендвича с яйцом и томатами.
Для приготовления необходимы такие ингредиенты:
- зерновой хлеб;
- сладкий перец;
- помидор;
- растительное масло;
- яйца;
- нарубленная зелень;
- соль, перец;
- тостовый сыр.
Способ приготовления:
1. Берем два кусочка хлеба и поджариваем в тостере или на сковороде. Можно взять тостовый хлеб или цельнозерновой.
2. На хлеб выкладываем томат и перец порезанные тонкими кружочками.
3. Взбиваем яйца, немного поджариваем пока схватится белок, добавляем на желток по кусочку тостового сыра и прикрываем сковороду на минуту крышкой.
4. В конце аккуратно выкладываем на тост с помидором и перцем поджаренные яйца, и посыпаем зеленью.
Вам будет интересно узнать рецепт яичницы с индейкой и стручковой фасолью
