Какие десерты можно вводить ребенку в рацион с 1 года

Какие десерты можно вводить ребенку в рацион с 1 года
Какие десерты можно вводить ребенку в рацион с 1 года
pinterest

Питание деток в столь юном возрасте - целая эпопея с различными запретами и не всегда уместными и простыми разрешенными рецептами.

Читайте такжеПитание при токсикозе: что поможет, а что навредит
К счастью, уже с одного годика некоторые запреты можно откинуть в сторону. Особенно, это касается сладенького. Поэтому мамочка теперь без зазрения совести может готовить как на себя, так и на кроху следующие аппетитные десерты. 

Банановое суфле 

Ингредиенты: 

  • 1 банан
  • 1 ч. л. манки
  • 1 яйцо
  • 1/2 стакана молока
  • 1 ч. л. сахара
  • лимонный сок
  1. Для начала отварите манку на молоке. 
  2. Затем остудите ее. 
  3. Следом взбейте яйцо с сахаром. 
  4. Тем временем измельчите банан в блендере. 
  5. Тщательно перемешайте массу. Добавьте в нее лимонный сок. 
  6. Запеките суфле в духовке на 20 минут при температуре 180° С.

Читайте такжеТОП-5 продуктов молодости: как скорректировать питание, чтобы дольше оставаться здоровой
Фруктовый салат

Вам понадобятся: 

  • Яблоко
  • Груша
  • Банан
  • Питьевой йогурт - 100 г

Нарежьте все фрукты кубиками. Также вы можете натереть их на терке. Затем заправьте готовый салат йогуртом. 

Оладьи из яблока

Вам понадобятся: 

  • 1 крупное яблоко
  • 4 ст. л. овсяной муки
  • 4 ст. л. кукурузной муки
  • 1 яйцо
  • 1 ч. л. сахара
  • соль
  1. Сперва натрите яблочко на мелкой терке.
  2. Затем добавьте к нему яйцо, соль, сахар, муку - и перемешайте все до однородной массы. 
  3. Жарить блинчики лучше всего на тефлоновой сковороде с минимальным добавлением масла. 

Чередуйте эти блюда и не забывайте тоже наслаждаться натуральным вкусом лета. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK