Лечение щитовидки в домашних условиях

Лечение щитовидки в домашних условиях
Пока мы дома: как оздоровить щитовидную железу на карантине?
istockphoto.com

Щитовидная железа играет огромную роль в функциональном состоянии организма, от нее зависит выработка гормонов, участвующих во многих процессах. Нарушить ее работу, к сожалению, достаточно легко.

Читайте такжеВ Украине продлят карантин из-за пандемии коронавируса: названа новая дата
Врачи советуют внимательно следить за своим здоровьем, а период самоизоляции использовать для оздоровления щитовидной железы. Привести орган в тонус помогут правильные продукты, влияющие на на ее работу, и корректировка питания в целом. 

Эксперты советуют обратить внимание на пищу, обогащенную йодом и антиоксидантами.

Самым доступным и полезным для щитовидки продуктом остается морская капуста.

Читайте такжеДоктор Комаровский рассказал, где проще всего подцепить коронавирус
Ее необходимо есть хотя бы один раз в неделю.

Кроме того, желательно насыть свой рацион куриными яйцами, кисломолочными продуктами (помогают щитовидной железе регулировать выработку гормонов) и мясом (из-за наличия цинка). 

Избегайте стресса и тяжелой пищи, способной вызвать воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK