Украину накрыла мощная магнитная буря: как спастись от мигрени и скачков давления?

Украину накрыла мощная магнитная буря: как спастись от мигрени и скачков давления?
Украину накрыла мощная магнитная буря: как спастись от мигрени и скачков давления?
istockphoto.com

В понедельник, 4 мая, началась магнитная буря, последствия которой украинцы будут чувствовать до четверга.

Читайте такжеНазваны продукты, которые поднимают артериальное давление
Май в самом начале преподнес нам неприятный сюрприз в виде довольно сильной магнитной бури, которая обрушилась на Украину в понедельник. 

Синоптики отмечают, что буря имеет высокую интенсивность, поэтому почувствовать ухудшение самочувствия могут даже люди, не зависимые от метеорологических условий. Возрастает риск сонливости, раздражительности, апатии, сильных головных болей, мигреней и скачков давления. 

Читайте такжеСоветует врач: как быстро снизить давление
Чтобы максимально снизить негативное влияние возмущений на организм, придерживайтесь нескольких правил:

  • как можно больше времени находитесь на свежем воздухе,
  • дышите глубоко и медленно,
  • избегайте стрессовых ситуаций, занимайтесь спортом в умеренном темпе,
  • пейте достаточно воды, спите не менее 8 часов в день.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK