Украину накрыла мощная магнитная буря: как спастись от мигрени и скачков давления?
4 мая 2020 22:00
Украину накрыла мощная магнитная буря: как спастись от мигрени и скачков давления?
istockphoto.com
В понедельник, 4 мая, началась магнитная буря, последствия которой украинцы будут чувствовать до четверга.
Май в самом начале преподнес нам неприятный сюрприз в виде довольно сильной магнитной бури, которая обрушилась на Украину в понедельник.
Синоптики отмечают, что буря имеет высокую интенсивность, поэтому почувствовать ухудшение самочувствия могут даже люди, не зависимые от метеорологических условий. Возрастает риск сонливости, раздражительности, апатии, сильных головных болей, мигреней и скачков давления.
Чтобы максимально снизить негативное влияние возмущений на организм, придерживайтесь нескольких правил:- как можно больше времени находитесь на свежем воздухе,
- дышите глубоко и медленно,
- избегайте стрессовых ситуаций, занимайтесь спортом в умеренном темпе,
- пейте достаточно воды, спите не менее 8 часов в день.
Напомним,
