Названы продукты, которые поднимают артериальное давление

Названы продукты, которые поднимают артериальное давление
Названы продукты, которые поднимают артериальное давление

Если вам поставили диагноз гипертензия или гипертония, медики рекомендуют начать пристально следить за своим питанием.

Читайте такжеВ какое время суток лучше всего принимать лекарства от давления?
Еда может как поспособствовать снижению давления, так и усугубить ситуацию. И каждый пациент, страдающий от скачков давления, должен знать о продуктах, относящихся ко второй группе, ведь они действительно опасны.

Соль и натрий

Соль и натрий не дают организму выводить лишнюю влагу, она задерживается в русле крови, из-за чего давление на сердце возрастает, растет также и АД.

Читайте такжеШесть «не» для правильного измерения артериального давления
В каких блюдах содержится много соли и натрия:

  • готовые блюда,
  • консервированные супы,
  • консервированные овощи и мясо,
  • картофельные чипсы,
  • маринады и соусы.

А кроме того в перечень табу-продуктов советуем добавить и продукты, содержащие много насыщенных жиров.

Вам также будет интересно прочитать, как быстро снизить давление?


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK