Названы продукты, которые поднимают артериальное давление
19 декабря 2019 22:00
Названы продукты, которые поднимают артериальное давление
Если вам поставили диагноз гипертензия или гипертония, медики рекомендуют начать пристально следить за своим питанием.
Еда может как поспособствовать снижению давления, так и усугубить ситуацию. И каждый пациент, страдающий от скачков давления, должен знать о продуктах, относящихся ко второй группе, ведь они действительно опасны.
Соль и натрий
Соль и натрий не дают организму выводить лишнюю влагу, она задерживается в русле крови, из-за чего давление на сердце возрастает, растет также и АД.
В каких блюдах содержится много соли и натрия:- готовые блюда,
- консервированные супы,
- консервированные овощи и мясо,
- картофельные чипсы,
- маринады и соусы.
А кроме того в перечень табу-продуктов советуем добавить и продукты, содержащие много насыщенных жиров.
Вам также будет интересно прочитать, как быстро снизить давление?
