Названа безопасная доза алкоголя для человека

Ученые доказали, что алкогольные напитки способы негативно влиять на головной мозг, нервную систему, почки, сердечно-сосудистую систему и печень.  

Даже дозы, которые не считаются токсичными, усложняют работу организма. 

Все же формально безопасные дневные дозы существуют, для мужчин минимальным будет вред от 40-80 граммов этанола (такое количество содержится в 100-200 мл водки и 400-800 мл вина), для женщин разрешается в сутки всего 20 граммов этанола (не более 100 мл водки и 400 мл вина).

Показатели могут корректироваться в зависимости от веса человека, его возраста и образа жизни. Если отказаться от вредной привычки невозможно, то старайтесь не выходить за рамки указанных параметров, тогда ущерб будет минимальным.

Напомним,

• Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой
• чем коронавирус отличается от обычной пневмонии: это важно знать.
• Основные методы определения овуляции.