Медики назвали продукт, который защищает от сахарного диабета

Если вы боитесь, что уровень сахара у вас повышен и есть риск заболеть диабетом, обязательно включите в свой рацион гречневую кашу. 

По словам специалистов, всем известная гречка не только защищает от диабета, но и облегчает состояние людей, которым диагностировали болезнь.

Кроме того, медики советуют включать в рацион черный шоколад с высоким содержанием какао. Подобные сладости являются источником флавоноидов, они предупреждают появление резистентности к инсулину, что часто становится первой ступенью к возникновению сахарного диабета второго типа.

Напомним,

• 6 признаков, что вам угрожает диабет, но еще не поздно.
• как не пропустить первые признаки диабета?
• навязчивый цистит: как лечить заболевание?