Самый вредный продукт при повышенном холестерине, который есть дома у каждого

Самый вредный продукт при повышенном холестерине, который есть дома у каждого
Самый вредный продукт при повышенном холестерине, который есть дома у каждого
istockphoto.com

Американские ученые выяснили, какой продукт несет наибольшую угрозу людям с повышенным холестерином.

Повышенный холестерин — серьезная проблема для людей среднего и старшего возраста. Такой диагноз связан с развитием атеросклероза и повышенным риском развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. 

Читайте такжеВрач рассказал, что связывает холестерин и кофе
Чтобы снизить вредный холестерин, следует сформировать правильный рацион, первым делом убрать жирную и мучную пищу.

Особенное внимание необходимо уделить сахару, ведь именно он несет наибольшую угрозу для организма, сообщают американские ученые, опубликовавшие результаты исследований в журнале MedicalXpress.

Среди продуктов, которые повышают уровень сахара в крови, выделим хлеб, картофель и сладости. Все это советуем употреблять в малых количествах. Если в крови снизится уровень сахара, то начнет снижаться и холестерин, вы ощутите изменения.

Так вы минимизируете риски развития болезней сердца, будьте здоровы!

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK