Самый вредный продукт при повышенном холестерине, который есть дома у каждого
![Самый вредный продукт при повышенном холестерине, который есть дома у каждого](https://kolobok.ua/i/18/80/88/3/1880883/image_main/d89e5a7d902d88b94cd40207f15fbb6b-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Американские ученые выяснили, какой продукт несет наибольшую угрозу людям с повышенным холестерином.
Повышенный холестерин — серьезная проблема для людей среднего и старшего возраста. Такой диагноз связан с развитием атеросклероза и повышенным риском развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Чтобы снизить вредный холестерин, следует сформировать правильный рацион, первым делом убрать жирную и мучную пищу.Особенное внимание необходимо уделить сахару, ведь именно он несет наибольшую угрозу для организма, сообщают американские ученые, опубликовавшие результаты исследований в журнале MedicalXpress.
Среди продуктов, которые повышают уровень сахара в крови, выделим хлеб, картофель и сладости. Все это советуем употреблять в малых количествах. Если в крови снизится уровень сахара, то начнет снижаться и холестерин, вы ощутите изменения.
Так вы минимизируете риски развития болезней сердца, будьте здоровы!
Напомним,