Орех, способный снизить уровень сахара в крови
![Орех, способный снизить уровень сахара в крови](https://kolobok.ua/i/20/51/67/8/2051678/image_main/a3353060baa93a4906675b6246f2d218-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Какой орех поможет снизить уровень сахара в крови?
Миндаль имеет в своем составе много магния, который действует и на сахар, и на клетки, повышая их чувствительность к инсулину. Употребление миндаля можно назвать настоящей терапией для тех, кто опасается заболеть сахарным диабетом.
Всего 50 граммов миндаля в день позволят вам:
- снизить риск сердечных заболеваний,
- укрепить стенки сосудов,
- повысить уровень антиоксидантов,
- уменьшить артериальное давление.
Как видите, от употребления миндаля организм получает только пользу.
Напомним,