Названа поза для сна, которая вредит здоровью

Названа поза для сна, которая вредит здоровью
Названа поза для сна, которая вредит здоровью
istockphoto.com

Неправильная позиция для сна оказалась еще одним фактором, провоцирующим развитие болезни Альцгеймера.

Читайте такжеСон с мокрыми волосами: за и против
Риск развития болезни Альцгеймера (деменции) повышается из-за генетической предрасположенности, климата, нездорового питания и частого употребления алкоголя.

Свежая научная работа исследователей из США добавила к этому перечню еще один фактор. 

Оказалось, что поза для сна на животе повышает вероятность дегенеративных процессов в нервных клетках, что может провоцировать болезнь Альцгеймера, если человек находится в такой позе несколько часов подряд.

Чтобы обезопасить себя от деменции, необходимо спать на боку, считают ученые. 

Названа поза для сна, которая вредит здоровью / istockphoto.com

Читайте такжеК чему снится беременность женщине по соннику: полное толкование сна
По словам доктора Стивена Вайнигера, который специализируется на проблемах с осанкой, сон на животе особенно опасен для пожилых людей, которые чаще сталкиваются с нейродегенеративными расстройствами.

Во время сна на животе циркуляция лимфы замедляется, а клетки хуже выводят токсины из организма.

Обратил внимание врач и на другую опасную позу для сна — сидя. Он подчеркнул, что любители спать на животе или в кресле не обязательно столкнутся с деменцией в старости, но могут повысить свои риски. 

Названа поза для сна, которая вредит здоровью / istockphoto.com

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK