Что делать, если у вас постоянно холодные ноги?

Что делать, если у вас постоянно холодные ноги?
Что делать, если у вас постоянно холодные ноги?

Рассказываем о вероятных причинах проблемы, а также способах оставить ее в прошлом.

Постоянно мерзнут ноги

Читайте такжеШкольные принадлежности, которые вредят здоровью ребенка
Приятного в такой ситуации мало, приходится прикладывать много усилий, чтобы согреться, особенно если за окном холодная зима.

Почему мерзнут ноги?

  • Сахарный диабет 

Пациенты с таким диагнозом страдают от проблем с кровоснабжением, по мере течения болезни, поражаются сосуды.

Пальцы ног не только мерзнут, но и немеют.

  • Синдром Рейно

Болеют в основном молодые женщины, причиной являются резкие спазмы в сосудах верхних или нижних конечностей, руки при этом резко белеют, затем синеют или краснеют, спазмы сопровождаются резкими болями.

  • Анемия

Без достаточного уровня гемоглобина органы страдают от гипоксии, не хватает питательных веществ и ступням.

  • Облитерирующий эндартериит

Развивается болезнь у курильщиков, из-за никотина сосуды регулярно воспаляются, сужаются. Кровоснабжение ухудшается, возникают боли, хромота.

  • Колебания артериального давления

Зябкость в ногах характерна и в условиях резкого повышения давления.

Как сделать, чтобы ноги перестали мерзнуть?

Читайте такжеВ Мьянме родился здоровый двухголовый ребенок (фото)
Постарайтесь ограничить в своей жизни стрессы и усталость, выбирайте одежду по сезону, следите за тем, чтобы вы не перегревались, и не перемерзали.

Специалисты советуют включить в рацион продукты, которые благотворно влияют на сосуды (цитрусовые, черную смородину, шиповник, ягоды, щавель, печень, говядину, хлеб, крупы, орехи, хлеб, морепродукты). Будьте здоровы!

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK