Магнитные бури в декабре 2020: дата, чего ожидать

В это время нежелательно подвергать организм любого рода стрессам, а магнитная буря -  именно такой стресс.

Но способ снизить негативное влияние возмущения магнитного поля Земли есть! Во-первых, вы должны знать дату мощной бури, во-вторых, начать готовиться к ней за несколько дней до наступления.

• Магнитная буря, которая будет самой мощной в декабре, ударит 19 декабря, возмущения будут ощущаться уже 18 декабря. Они будут достаточно сильными, почувствовать их могут и люди, не склонные к метеочувствительности.

Как влияет магнитная буря на человека? 

В дни магнитных бурь у человека могут обостряться хронические болезни, некоторые страдают от головных болей, шума в ушах. Характерны перепады настроения, излишняя возбудимость или, наоборот, сонливость.

Потеря работоспособности может произойти из-за резкого скачка артериального давления у женщины.

Как подготовиться к магнитной буре беременной?

Чтобы снизить негативное влияние на организм, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Высыпайтесь в эти дни хорошо, не менее 8 часов.

2. Ограничьте потребление жирной пищи, на переваривание которой уходит очень много времени.

3. Пейте не менее 2 литров воды в день, кофе желательно заменить менее агрессивными напитками.

Если вы занимаетесь физическими нагрузками, то в дни будь их желательно уменьшить, обойдитесь прогулкой на свежем воздухе, ведь нахождение на улице тоже влияет на самочувствие позитивно.

Напомним,

• как животные могут повлиять на беременность?
• незапланированная беременность: ТОП-3 причины оставить ребенка.
• как правильно плавать во время беременности?