Диеты, которые могут привести к бесплодию

Чтобы похудеть, женщина должна снизить количество потребляемых калорий и добиться дефицита. Однако дефицит должен позволять организму нормально функционировать и не приводить к последствиям для репродуктивной системы. 

Если вы выберете экстремальную диету и сократите свой рацион до 500 или 600 калорий, то всего за несколько месяцев можете оказаться на приеме у гинеколога из-за бесплодия, пишет Daily Mail со ссылкой на медиков. 

Радикальные диеты, особенно если сидеть на них длительное время, приводят к повреждениям всего организма. Сначала голод усложняет процесс зачатия, а затем делает его полностью невозможным.

Резкое сокращение калорий чревато и другими неприятностями, например, гормональными сбоями. Врачи напоминают, что похудеть без вреда для здоровья можно лишь в том случае, если придерживаться рекомендаций диетологов: следить за калориями, не голодать, регулярно питаться, заниматься спортом.

Напомним,

• ТОП-3 распространенные причины вторичного бесплодия.
• бесплодная женщина во время карантина забеременела тройней.
• ТОП-4 психологические причины бесплодия у женщин.