Как облегчить токсикоз при беременности: что делать, чтобы не тошнило

Как облегчить токсикоз при беременности: что делать, чтобы не тошнило

Одних беременных тошнит, других – нет. Отчего зависит, будет ли токсикоз в начале беременности или нет, и как легче пережить это состояние?

Читайте такжеПитание беременной женщины: топ самых полезных продуктов для мамы и ребенка

Врачи до сих пор с точностью до 100% не могут назвать причину раннего токсикоза у беременных. Теорий и догадок по этому поводу существует множество, а единого мнения нет. Ведь у одних женщин беременность протекает ровно и гладко, без приступов тошноты, других же тошнота мучает сутками…

depositphotos_40539491_m-2015_05

Читайте также7 секретов как не поправиться во время беременности

Существует классическая схема, как облегчить симптомы раннего токсикоза первой половины беременности и уменьшить приступы тошноты, которую разработали ученые еще в 19 веке.

Как облегчить симптомы раннего токсикоза

  • Старайтесь завтракать в постели, не вставая утром с кровати. Попросите мужа делать вам легкий завтрак и приносить в постель, это может быть овсянка, йогурт, чай с печеньем.
  • Перейдите на частое питание в течение дня, маленькими порциями
  • Основу питания должны составлять «жидкости»: супчики, жидкие каши, пюре
  • Ограждайте себя от раздражающих запахов, которые могут провоцировать тошноту и рвоту


Ну и не забывайте о простых правилах здорового образа жизни – отдыхайте и высыпайтесь  не менее 8 часов в сутки, питайтесь правильно и разнообразно, больше бывайте на свежем воздухе. Как правило, этих простых рекомендаций достаточно, чтобы легко пережить ранний токсикоз. Нужно просто набраться терпения и помнить о том, что у 80% беременных он проходит самостоятельно, так же резко, как и начался, к третьему месяцу беременности.

istock-489514660_02


Если же проявления раннего токсикоза очень сильные, донимает тошнота и рвота, наблюдающий врач поможет подобрать правильную терапию. В наши дни разработаны медикаментозные методы борьбы с ранним токсикозом – препараты, блокирующие рвотный центр, а также терапия внутривенными растворам.

Легкой беременности и родов вам.

Читайте такжеМожно ли беременным загорать: 8 простых правил

Вам будет интересно узнать, какие инфекции самые опасные во время беременности.


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK