Доктор Комаровский рассказал о главных правилах и сроках прикорма

Когда начинать прикорм?

Маме может оказаться тяжело принять решение о начале прикорма, поскольку единого мнения по этому вопросу до сих пор нет. ВОЗ или, например, Американская академия педиатрии дают разные советы и рекомендации. Впрочем, все они так или иначе связаны с двумя мнениями:

• Прикорм следует начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев, 
• Прикармливать малыша можно с 6 месяцев.

В последнее время у второго варианта поклонников стало больше, поэтому, как утверждает доктор Комаровский, оптимально начинать прикорм в 6 месяцев.

Чем прикармливать ребенка?

Хорошими вариантами для прикорма признаны продукты, имеющие зерновую и молочно-зерновую природу, сюда входят молочные каши, приготовленные из муки зерновых, печенье, макаронные изделия.

Внимание! Готовить кашу на молочной основе следует с использованием молочных смесей, адаптированных к детскому питанию.

Также мама может использовать для прикорма фрукты, овощи и ягоды, как свежеприготовленные, так и консервированные соки и пюре; пищевые продукты, приготовленные из кролика, мяса птицы, говядины, свинины; рыбу, птичьи яйца, кисломолочные продукты, а также комбинированные блюда.

Последовательность и сроки введения продуктов прикорма

Министерство здравоохранения полагает, что в первую очередь ребенку следует давать обогащенную витаминами и микроэлементами кашу (разрешенный возраст – от 4,5-5,5 месяцев), затем можно пробовать овощное и мясное пюре. Фруктовое пюре и соки следует давать после 6 месяцев, а творог – в возрасте 6,5 месяцев.

Кефир и йогурт разрешены в 9-12 месяцев, а молоко не рекомендуется давать на первом году жизни малыша, заменяем молочными смесями.

 Основные правила прикорма

Комаровский напоминает, что до 4 месяцев маме не стоит даже задумываться о прикорме. Вплоть до 6 месяцев прикорм возможен, но он будет выполнять скорее функцию психологической подготовки ребенка, чем биологической. Следует обращать внимание на такие признаки готовности к прикорму:

• Вес от рождения вырос в два раза,
• Ребенок хорошо держит голову, научился сам сидеть,
• Ребенок иногда отворачивается, демонстрируя отказ от еды,
• Язык ребенка не совершает рефлекторных выталкивающих движений.

Кроме того, малыш должен изъявлять желание попробовать еду мамы с папой.

Вам также будет интересно прочитать, СМИ выяснили, почему поссорились Кейт Миддлтон и Меган Маркл.