Что происходит с организмом женщины после 45 лет?

Что происходит с организмом женщины после 45 лет?
Как меняется организм женщины после 45?
istockphoto.com

Начиная с 40 лет, женщина ощущает, как ее организм меняется. С 45 лет активно проявляются симптомы климакса, и к ним необходимо подготовиться.

Первые морщины, лишний вес, редкие месячные, потеря концентрации внимания. Вот не полный перечень проблем, с которыми может столкнуться женщина в таком возрасте. Но это вовсе не означает, что пора впадать в депрессию, все изменения после 45 – вещь нормальная и естественная.

Читайте такжеРанний климакс у женщин до 40 лет: почему начался и что делать?
Подготовившись, вы сможете сохранить и молодость, и красоту.

Когда наступает климакс? 

Здесь все очень условно: существует порог 40 лет, после которого могут начаться изменения. Однако первые признаки пременопаузы у одних возникают в 37, у других – после 50. И тот, и другой случай является нормой.

Что происходит с организмом в период климакса?

Яичники постепенно начинают вырабатывать все меньше эстрогена, этот гормон очень важен для женщины и из-за его дефицита и происходят изменения:

Как пережить климакс? / istockphoto.com

Читайте также7 симптомов раннего климакса: о чем нужно знать каждой женщине
1. Месячные становятся либо слишком обильными, либо скудными. Цикл сбивается, критические дни могут наступать раз в несколько месяцев, нерегулярно.

2. Появляется утомляемость, тревожность, сонливость.

3. Клетки обновляются медленнее, поэтому им нужно помочь! Используйте средства, предназначенные для кожи 45+, дополняйте их мягкими пилингами и масками. Очищение и постоянное увлажнение – залог вашей красоты!

4. Могут появиться дискомфортные ощущения во время секса, важно использовать смазку, чтобы не травмировать слизистую.

Как понять, что наступил климакс?

Читайте такжеАстрологи назвали знаки Зодиака, которым угрожает полнота
Постменопауза наступает после последней менструации.

Есть хорошая новость – в это время большинство побочных эффектов гормональной перестройки сходят на нет. Однако стоит позаботиться о костях, которые остаются излишне хрупкими. Постарайтесь употреблять больше кальция, витаминов, занимайтесь легкими физическими нагрузками, посещайте стоматолога раз в год, даже исключительно с профилактической целью. 

Как пережить климакс? / istockphoto.com

Как облегчить климакс в домашних условиях?

Женщине не приходится ложиться в стационар из-за климакса, лечение, если врач считает его необходимым, предусматривает домашний режим.

Во-первых, может назначаться гормон эстроген (как правило, это необходимо пациенткам с ранним климаксом – до 45 лет). Во-вторых, можно принимать биодобавки с кальцием. В-третьих, вам помогут фитопрепараты, нацеленные на устранение всех неприятных побочных эффектов климакса.

Вам также будет интересно прочитать, ТОП-5 мифов о здоровье.


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK