Ученые назвали сладость, которую необходимо есть каждый день

Ученые назвали сладость, которую необходимо есть каждый день
Ученые назвали сладость, которую необходимо есть каждый день
istockphoto.com

Все говорят, что сладости вредны, однако ученые уверены, что употребление черного шоколада улучшает здоровье! Читайте, чтобы узнать подробнее.

Читайте такжеУченые выяснили, почему вейп спровоцировал эпидемию в США

Врачи заявили, что в холодный период года людям стоит включить в ежедневный рацион темный шоколад, ведь главный его компонент - какао, обеспечивает организм гормоном радости, а его недостаток очень ощущается и осенью, и зимой.

Доказано - если регулярно употреблять темный шоколад, вы будете меньше чувствовать усталость, а еще будете менее раздражительны и агрессивны.

Ученые назвали сладость, которую необходимо есть каждый день / pixabay.com

Читайте такжеКак сделать антицеллюлитное шоколадное обертывание дома

Еще какао положительно влияет на сердечно-сосудистую систему - все благодаря наличию в нем витаминов группы В, цинка и железа. Эти полезные вещества нормализуют уровень холестерина в крови и улучшают память.

Но все же, злоупотреблять шоколадом не стоит. Врачи рекомендуют съедать не более трех кусочков качественного шоколада в день.

Вам интересно будет узнать как приготовить шоколадные кексы со сливами


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK