Великий пост 2020: кому противопоказаны строгие ограничения в еде?

С 2 марта христиане начали соблюдать Великий пост который считается одним из самых строгих. Он продлится до Воскресенья Христового, 19 апреля.

Пост предполагает и духовное очищение, и значительные ограничения в еде. Медики называют такой рацион стрессовым для организма, особенным испытанием он станет для тех, кто решился поститься в первый раз.  

К рациону следует подходить обдуманно, чтобы не навредить своему здоровью.

Врачи отметили, что нельзя поститься людям, имеющим гастрит, панкреатит, холецистит и другие заболевания желудочно-кишечного трата, которые весной, к слову, часто обостряются.

На диете также не рекомендуется сидеть беременных женщинам, детям, и пациентам, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство или ОРВИ. Обязательно проконсультируйтесь со своим семейным врачом по поводу поста.

И помните, что «входить» в пост желательно медленно, убирая продукты из рациона постепенно.

Напомним,

• Пасха 2020: дата, выходные дни.
• выходные и праздники в марте 2020: сколько будем отдыхать?
• гороскоп на 3 марта для всех знаков Зодиака.