Эндокринная система и женское здоровье: какие привычки убивают наш организм

Эндокринная система и женское здоровье: какие привычки убивают наш организм
Эндокринная система и женское здоровье: что убивает наш организм
pinterest

Эндокринная система - важная составляющая нашего организма. Особенно для женского.

Читайте такжеКак справиться с токсикозом на ранних сроках: главные советы
Однако все чаще молодые девушки начали сталкиваться с регулярными проблемами в работе эндокринной системы. Это могут быть как проблемы с лишним весом, так и более глобальные вопросы - отсутствие регулярного цикла и резкие перепады настроения. На здоровье нашей эндокринной системы влияет сразу несколько факторов. Сегодня мы о них и поговорим. 

Курение

Частой причиной нарушения работы эндокринной системы связывают с такой пагубной привычкой, как курение. Дело в том, что табак, который начинает разлагаться при курении влияет как на здоровье железы, так и на дыхательные пути, к примеру. Соответсвенно, курильщики чаще попадают в группу риска среди тех, кто сталкивается с заболеваниями щитовидной железы. Так же табак снижает уровень гормонов, стимулирующих щитовидную железу (ТТГ).

Стресс 

Читайте такжеКак правильно рассказать ребенку о разводе: главные советы
Эндокринная система сильно чувствительна к любым колебаниям в нашем организме. В том числе и к резким перпепадам настроения, сопутствующему стрессу и повышению кортизола в крови. 

Дефицит йода 

Низкий уровень йода в крови так же может стать причиной нарушения работы щитовидной железы. Связано это с тем, что вы не потребляете достаточное его количество вместе с продуктами. Как следствие этого, вы можете приобрести гипотиреоз. А лечить его куда сложнее, чем предотвратить проблемы заранее. Вам необходимо просто добавить в организм больше продуктов, содержащих йод. К примеру, морскую капусту либо просто приобрести добавки пищевые.

Потребление глютена 

Многие люди живут и даже не подозревают, что у них есть непереносимость глютена. А она очень сильно влияет и на благосостояние щитовидной железы. Дело в том, что на нее воздействуют белки в организме. Наша иммунная система поражает здоровые ткани, обнаруживая это вещество в организме,  что может вызывает различные проблемы.

Также вам будет интересно прочитать, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK