Эндокринная система и женское здоровье: какие привычки убивают наш организм

Частой причиной нарушения работы эндокринной системы связывают с такой пагубной привычкой, как курение. Дело в том, что табак, который начинает разлагаться при курении влияет как на здоровье железы, так и на дыхательные пути, к примеру. Соответсвенно, курильщики чаще попадают в группу риска среди тех, кто сталкивается с заболеваниями щитовидной железы. Так же табак снижает уровень гормонов, стимулирующих щитовидную железу (ТТГ).

Эндокринная система сильно чувствительна к любым колебаниям в нашем организме. В том числе и к резким перпепадам настроения, сопутствующему стрессу и повышению кортизола в крови. 

Низкий уровень йода в крови так же может стать причиной нарушения работы щитовидной железы. Связано это с тем, что вы не потребляете достаточное его количество вместе с продуктами. Как следствие этого, вы можете приобрести гипотиреоз. А лечить его куда сложнее, чем предотвратить проблемы заранее. Вам необходимо просто добавить в организм больше продуктов, содержащих йод. К примеру, морскую капусту либо просто приобрести добавки пищевые.