Сон нагишом помогает быстро похудеть: неожиданные выводы ученых

Ученые из Национального института здоровья США в ходе своего исследования узнали, что сон нагишом ускоряет обмен веществ и позволяет сжечь больше калорий, пишет Daily Star. Хитрость в том, что голое тело тратит больше усилий на то, чтобы согреться.

 

У тех добровольцев, которые спали нагишом в более холодных условиях, увеличивалось количество бурого жира, ответственного за согревание тела. Кроме того, бурый жир сжигает белый жир, который приводит к проблемам с весом. Например, у людей с ожирением больше белого жира, чем бурого.

После месяца сна нагишом в умеренном холоде количество бурого жира у испытуемых увеличивалось на 42%, а метаболизм ускорялся на 10% - говорится в исследовании.

Если вы хотите быстрее похудеть, может и такой экстравагантный способ попробовать? 

Вам также будет интересно узнать печальные факты: ученые заявили, что женщинам грозит вымирание.