ТОП-3 привычки, которые плохо влияют на вас

ТОП-3 привычки, которые плохо влияют на вас
ТОП-3 привычки, которые плохо влияют на вас
pixabay.com

Каждый из нас имеет негативные привычки, от которых предпочел бы избавиться.

Сегодня мы расскажем о трех главных привычках, которые существенно тормозят вас как личность. 

Многозадачность 

Согласна исследованиям американских ученых, мозг человека не может продуктивно работать в режиме многозадачности, исполняя все задачи хорошо. Все равно он концентрируется больше на одном, а второе получается на автомате и чаще всего не всегда хорошо. 

Плохой сон 

Читайте такжеДиета для мозга: 5 самых умных продуктов для интеллекта, мышления и памяти
Плохой сон и недостаточное его количество негативно сказывается не только на внешности, но и на умственной работе. Те, кто часто недосыпают, чаще утомляются, допускают больше ошибок в работе и становятся эмоционально нестабильными. 

Телевизор 

Проводить много времени возле телевизора превратилось уже в целую традицию. Однако от нее следует отказаться, если вы хотите иметь высокий уровень IQ. Вся проблема в том, что во время просмотра какой-то передачи либо фильма, человек не прикладывает никаких физических или умственных усилий, поэтому работу мозга притупляется. А если это происходит постоянно и длительно, то может привести к негативным последствиям. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK