ТОП-3 привычки, которые плохо влияют на вас
Каждый из нас имеет негативные привычки, от которых предпочел бы избавиться.
Сегодня мы расскажем о трех главных привычках, которые существенно тормозят вас как личность.
Многозадачность
Согласна исследованиям американских ученых, мозг человека не может продуктивно работать в режиме многозадачности, исполняя все задачи хорошо. Все равно он концентрируется больше на одном, а второе получается на автомате и чаще всего не всегда хорошо.
Плохой сон
Плохой сон и недостаточное его количество негативно сказывается не только на внешности, но и на умственной работе. Те, кто часто недосыпают, чаще утомляются, допускают больше ошибок в работе и становятся эмоционально нестабильными.Телевизор
Проводить много времени возле телевизора превратилось уже в целую традицию. Однако от нее следует отказаться, если вы хотите иметь высокий уровень IQ. Вся проблема в том, что во время просмотра какой-то передачи либо фильма, человек не прикладывает никаких физических или умственных усилий, поэтому работу мозга притупляется. А если это происходит постоянно и длительно, то может привести к негативным последствиям.
Напомним,
