3 вопроса, которые могут выявить у вас депрессию
![3 вопроса, которые могут выявить у вас депрессию](https://kolobok.ua/i/11/50/66/3/1150663/image_main/771ff3368f19314be805fd3009bc8f52-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Депрессия — настоящее заболевания. Игнорироваться его ни в коем случае нельзя.
Как часто за последние недели вы чувствовали себя подавленными?
Возможные варианты ответов: «ни разу», «иногда», «каждый второй день» или «почти каждый день». Последние два должны стать тревожными звоночками - подобные ответы могут указывать на скрытую депрессию.
Испытываете ли вы усталость без причин?
Ощущаете регулярно усталость, нехватку энергии? Чувствуете, что с каждым днем волна усталости стала накрывать вас все сильнее? Это вполне может быть скрытой депрессией. Чем сильнее чувство постоянной усталости, тем тяжелее заболевание.Избегаете ли вы встречи с друзьями и родными?
Отсутсвие потребности во встречах с друзьями или родными или же сильное нежелание с ними видеться - симптомы скрытой депрессии. Не игнорируйте их в самом начале, ведь потом выбраться из этого состояния будет куда сложнее.
Напомним,