3 вопроса, которые могут выявить у вас депрессию

3 вопроса, которые могут выявить у вас депрессию
3 вопроса, которые могут выявить у вас депрессию
pixabay.com

Депрессия — заболевание, которое в обществе все еще принято игнорировать. Делать этого ни в коем случае нельзя.

Читайте такжеПослеродовая депрессия. Можно ли к ней подготовиться или как-то ее избежать?
Сегодня мы поделимся тремя вопросами, которые помогут вам диагностировать у себя депрессию

Как часто за последние недели вы чувствовали себя подавленными? 

Возможные варианты ответов: «ни разу», «иногда», «каждый второй день» или «почти каждый день». Последние два должны стать тревожными звоночками - подобные ответы могут указывать на скрытую депрессию. 

Испытываете ли вы усталость без причин?

Читайте такжеПослеродовая депрессия у отца: как помочь папе адаптироваться к новой роли
Ощущаете регулярно усталость, нехватку энергии? Чувствуете, что с каждым днем волна усталости стала накрывать вас все сильнее? Это вполне может быть скрытой депрессией. Чем сильнее чувство постоянной усталости, тем тяжелее заболевание.

Избегаете ли вы встречи с друзьями и родными?

 

Отсутсвие потребности во встречах с друзьями или родными или же сильное нежелание с ними видеться - симптомы скрытой депрессии. Не игнорируйте их в самом начале, ведь потом выбраться из этого состояния будет куда сложнее. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK