СТОП-фразы в общении с человеком в депрессии

Психологи раскрыли несколько фраз, которые ни в коем случае не стоит использовать в разговоре с собеседником, находящимся в таком состоянии.

Бывают проблемы и похуже

Помните, что человеку в депрессии не помогает знание о том, что кто-то переживает серьезные потрясения. Более того, злорадствуя, едва ли можно стать счастливым.  Вместо этого вы можете предложить свою помощь.

Завтра тебе станет лучше 

Депрессия – заболевание, которое не проходит само по себе.

С плохим настроением мы можем справиться при помощи вкусной пищи или друзей, но диагностированную депрессию следует лечить комплексно.

Жизнь – несправедливая штука

Подобной фразой вы преуменьшаете страдания человека, находящегося перед вами.

Я у меня тоже была подобная депрессия

Депрессии не бывают аналогичными, каждый человек индивидуален и даже наличие подобного опыта не позволит вам понять, что чувствуют другой человек в полной мере. 

Ты думаешь только о себе

Не редко человек в депрессии становится эгоистичным в глазах окружающих, он пытается разобраться в себе, поэтому подсознательно отдаляется. Но говорить об этом вслух нельзя, в такой ситуации человеку станет еще хуже из-за критики.

Вам также будет интересно прочитать, послеродовая депрессия у отца.