Как справиться с завистью: ТОП-3 совета

Тогда обязательно проведите с собой откровенный разговор и дайте ответы себе на следующие вопросы, тревожащие точно ваш разум. 

Смотрите на ваши достижения

Откажитесь от модели постоялого негласного конкурирования друг с другом. Сравнения часто приводят к расстройствам поведения и психологическим проблемам. Когда вы избавитесь от этой установки, зависть отпадет сама собой, поскольку питаться ей будет нечем.

Научитесь позитивно мыслить

Это может звучать слегка наивно, но позитивные мысли действительно работают как мощное средство от зависти. Это можно объяснить тем, что они пробуждают в нас гормон счастья эндорфин. А когда мы счастливы, как гласит поговорка, то мы не смотрим на чужое счастье - просто тихо радуемся своему. 

Помните о вреде зависти для общего состояния вашего здоровья

Помимо того, что зависть является источником плохого настроения, она еще и всячески разрушает нас как личностей. У этого есть простое объяснение: потраченное время на зависть вы не используете эффективно на свои дела. Такие вещи не проходят бесследно и для организма. Он также начинает всячески страдать от психосоматических заболеваний. 

Напомним, 

• Как правильно подобрать купальник для беременной
• Как спасти отношения, если ваши чувства начинают угасать
• Как выбрать сочную дыню: главные советы