Как справиться с завистью: ТОП-3 совета

Как справиться с завистью: ТОП-3 совета
Как справиться с завистью: ТОП-3 совета
pinterest

Зависть - деструктивное чувство, которое, к сожалению, часто приходит к каждому из нас. Хотите избавиться от нее?

Читайте такжеКак наладить отношения с ребенком: ТОП-4 совета
Тогда обязательно проведите с собой откровенный разговор и дайте ответы себе на следующие вопросы, тревожащие точно ваш разум. 

Смотрите на ваши достижения

Откажитесь от модели постоялого негласного конкурирования друг с другом. Сравнения часто приводят к расстройствам поведения и психологическим проблемам. Когда вы избавитесь от этой установки, зависть отпадет сама собой, поскольку питаться ей будет нечем.

Научитесь позитивно мыслить

Читайте такжеКак победить рутину в отношениях: советы Олега Кензова
Это может звучать слегка наивно, но позитивные мысли действительно работают как мощное средство от зависти. Это можно объяснить тем, что они пробуждают в нас гормон счастья эндорфин. А когда мы счастливы, как гласит поговорка, то мы не смотрим на чужое счастье - просто тихо радуемся своему. 

Помните о вреде зависти для общего состояния вашего здоровья

Помимо того, что зависть является источником плохого настроения, она еще и всячески разрушает нас как личностей. У этого есть простое объяснение: потраченное время на зависть вы не используете эффективно на свои дела. Такие вещи не проходят бесследно и для организма. Он также начинает всячески страдать от психосоматических заболеваний. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK