Три психологические техники, которые помогут исполнять мечты

Три психологические техники, которые помогут исполнять мечты
Психологические техники, которые изменят жизнь
istockphoto.com

Хватит уже смотреть на то, как другие живут счастливой жизнью и добиваются головокружительного успеха, начните действовать. Предлагаем вам три психологические техники, которые изменят вашу жизнь.

Читайте также6 простых привычек, которые изменят вашу жизнь за считанные дни

На самом деле, каждый человек может стать успешным, все дело в психологических блоках, которые мешают нашему разуму и сознанию двигаться к цели. Избавьтесь от них, поборите неуверенность в себе, комплекты, негативные установки и стереотипное мышление и выйдите на новый уровень, где ваши мысли и желания находятся только в вашей власти. Измените свое мышление и кардинально изменится ваша жизнь.     

Техника на привлечение успеха

Психологические техники / istockphoto.com

Для выполнения этой техники понадобится бумага, ручка и конкретные желания. Для начала определитесь с тем, чего вы хотите, только не придумывайте абстрактные желания, нужно четко и конкретно сформулировать все, чего вы хотите.

На листке напишите "Почему я добьюсь успеха в ____ (укажите сферу, в которую планируете привлечь успех)". Сосредоточьтесь и подробно опишите, каким образом можно добиться желаемого, какие сферы своих знаний задействовать, опыт, навыки и качества, которые могут вам помочь в реализации задуманного. Опишите мотивацию, почему именно вы должны добиться в этой сфере успеха и почему это для вас важно. Прочтите список. Вы верите в то, что это осуществимо? Практику необходимо продолжать до тех пор, пока вы не найдете необходимые инструменты для реализации и не поверите в свои силы. Когда вы не будете сомневаться в написанном, то сможете воплотить все в реальной жизни.

Читайте такжеМедитация для повышения самооценки: 7 простых шагов к гармонии

Техника на постановку целей

Каждый вечер составляйте на следующий день план, который приблизит вас к достижению целей. Делайте список целей посильным, чтобы в обязательном порядке реализовать все пункты, пусть сначала это будут небольшие шаги, не спешите, именно из таких шагов строится путь к успеху.

Старайтесь каждый день делать что-то, что будет выводить вас из зоны комфорта, ведь это единственный путь к развитию и приближению желаемого. Поначалу эту будет доставлять ужасный дискомфорт, но преодолевая страхи и комплексы, вы обретете уверенность в себе и откроете новые горизонты.

Аффирмации на успех

Аффирмации для женщин / istockphoto.com

Аффирмации — это специальные фразы, которые способны изменить сознание человека, настроить его на позитив и привлечь в жизнь желаемое. Аффирмации в какой-то мере похожи на самовнушение, они заставляют человека поверить в желаемое и с легкостью его реализовать.

Можно брать уже готовые аффирмации, а можно придумать свои собственные, главное правило не употреблять негативные слова и частицу "не". Самые распространенные установки:

  • Я принимаю свои желания и методы из реализации;
  • Я открыта к переменам и новому этапу в жизни;
  • Я имею полное право жить своей жизнью, выражать свои мечты и воплощать их в реальность;
  • Я имею все основания называться умным, счастливым и успешным человеком;
  • Я сегодня буду лучше, чем вчера.
  • Я заслуживаю жить жизнью своей мечты.

Читайте также5 советов как полюбить себя такой как есть и изменить жизнь к лучшему

Также вам будет интересно узнать о том, какие удары судьбы и неприятности меняют нашу жизнь к лучшему


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио'