5 cпособов перестать кричать на ребенка
После ссоры с детьми многие родители ощущают опустошенность и вину, однако научиться сдержанности в общении с подростками довольно сложно.
Психологи собрали для вас сразу 5 советов, которые помогут перестать кричать на ребенка.
Делайте перерывы
Любую ситуацию желательно обдумать, а обсудить ее с ребенком уже после того, как эмоции окончательно сойдут на нет.Выжидайте
Ставя ребенку определенные условия, давайте ему реальное время на их выполнение. Например, вы договорились, что дочь будет каждую неделю убирать у себя в комнате, но она пропустила положенный день. Не срывайтесь на крик, напомните ей об обязанности, посмотрите на реакцию ребенка.
Отдыхайте
Иногда причина срыва на ребенка кроется не в нем или его поступке, а в напряжении и усталости после работы.
Психологи рекомендуют делать перерывы между работой и домашними делами, примите душ, сделайте себе чай, позвоните друзьям.
Не забывайте о профилактике
Вы хорошо знаете своего ребенка и можете подготовиться к различным вариантам развития ситуации. Прекрасно, если вы сможете смоделировать разговор с ним, избегая эмоциональных слов и повышения тона.Просите о помощи
Воспитание ребенка — не дело одной матери.
Вы можете обратиться к своему супругу, родителям, друзьям, кроме того, есть возможность прибегнуть к услугам специалиста, психолог поможет вам понять, в чем кроется проблема отношений матери и ребенка в вашем случае.
Напомним,
