Как научиться экономить время: 5 важных советов

Как научиться экономить время: 5 важных советов
Как научиться экономить время: 5 важных советов
istockphoto.com

«Опять это не успела… и это… и вот это…», — вздыхаем мы в конце дня, подытоживая, что времени на все не хватило. А возможно, мы просто не совсем рационально его используем?

Читайте такжеВремя есть и время голодать. Правила питания 16/8

1. Интернет с пользой

Все мы знаем как много времени занимает у нас интернет. Именно поэтому рекомендуем вам сокращать ваше присутствие онлайн - на почте, в соцсетях и т.д.  Запланируйте себе четкий график: сколько вы раз будете заходить в личный почтовый кабинет, а сколько - в соцсети, и четко следуйте этому графику.

Как научиться экономить время: 5 важных советов / istockphoto.com

Читайте такжеПочему во время беременности появляется целлюлит?

2.Уберите все, что вам мешает

Если вы не умеете спокойно реагировать на смс в скайпе или телеграмме, поставьте гаджеты на беззвучный режим или отключите. Вы будете работать эффективнее и не будете тратить свое время на ненужные переписки.

3. Вы можете сделать много чего, но не все

Научитесь сконцентрироваться на важных и срочных вопросах утром, когда вы полны сил и идей.

Как научиться экономить время: 5 важных советов / istockphoto.com

Читайте такжеКак экономить в семье, где есть маленький ребенок: 7 советов для молодых мам

4. Ложитесь спать в одно и то же время

Экономить время можно и во время сна. Ложитесь и вставайте всегда в одно и то же время. И спите не меньше 7-ми часов.

5. Планируйте свой день и расставляйте приоритеты

Составляйте списки дел, которые нужно сделать за день, вычеркивайте то, что уже сделали - введите это в привычку. Записывайте сначала самые важные задачи, а заканчивайте самыми несрочными. Приступайте с первого пункта утром, когда ваша эффективность находится на пике.

Вам интересно будет узнать как экономить и при этом ни в чем себе не отказывать


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK