Как улучшить свое рабочее место в офисе
![Как улучшить свое рабочее место в офисе](https://kolobok.ua/i/10/32/27/1/1032271/image_main/3f3131f12f9c3064b8e95e67617744f1-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Работа - это "второй дом". Как сделать его уютным и безопасным?
Монитор
Тем, у кого не очень хорошее зрение, предлагаем носить специальные очки с диоптриями и защитными покрытием для работы на компьютере. Не забывайте делать зарядку для глаз.
Неудобный стул
Старайтесь вставать из-за стола каждые час—полтора. Пройдитесь — даже небольшая прогулка от кабинета до кулера поможет немного размять мышцы. Если вы во время рабочего процесса захотели потянуться, не отказывайте себе в этом. Такая разминка очень укрепляет мышцы.
![Как улучшить свое рабочее место в офисе](https://kolobok.ua/i/10/32/27/1/1032271/gallery/daf8cdb681ed6fa8f44a22806b15b694-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Неудобная обувь
Рекомендуем носить с собой сменную обувь. Если вы хотите ходить на каблуках и выглядеть шикарно, то можно снимать туфли под столом, когда никто не видит и делать себе пальчиковую гимнастику для ног.
Кондиционер
Кондиционер плохо влияет на наш организм - горячий воздух зимой и холодный летом очень сушит нашу кожу. Носите с собой крем для рук и увлажняйте их пару раз в день.
Работа с утра до вечера
Медики сделали вывод, что люди, у которых ненормированный рабочий день, не умеют расслабляться и часто получают нервный срыв, что в итоге разрушает их личную жизнь. Рекомендуем каждое утро писать список дел, которые нужно сделать за день. То, что вы не успели сделать - перенесите на завтра. Все успевает тот, кто никуда не спешит.
Вам интеесно будет узнать 5 факторов, которые мешают эффективно работать