Как успеть отдохнуть за выходные: возьмите на заметку
Отключите рабочие чаты и отдыхайте!
Планируйте выходные заранее
Правильно начинать думать о выходных еще в понедельник. Во-первых, это приятно. Во-вторых, вы успеете друзей пригласить или придумаете, куда можно сходить.
Расслабьтесь
Для того и существуют выходные, чтобы расслабиться. Так что не задирайте планку ожиданий.
Живите в удовольствие
Суббота - лучший день, чтобы сменить активность. Поэтому разрешите себе заниматься всякой чепухой, если она вам приносит радость.
Отложите работу до понедельника
Старайтесь в выходные заблокировать каналы связи, через которые поступают тревожная, но несрочная информация. Учитесь отдыхать правильно!
Подумайте о воскресенье
Займитесь чем-то приятным и отвлекающим, что не оставит места переживаниям. Встретьтесь с друзями или сходите в кино. Только не возвращайтесь домой поздно.
Вам интересно будет узнать 3 лайфхака качественного семейного отдыха
