Как успеть отдохнуть за выходные: возьмите на заметку

Как успеть отдохнуть за выходные: возьмите на заметку
Как успеть отдохнуть за выходные: возьмите на заметку
istockphoto.com

Отключите рабочие чаты и отдыхайте!

Читайте такжеУчитесь отдыхать: 20 идей для перерыва в работе

Планируйте выходные заранее

Правильно начинать думать о выходных еще в понедельник. Во-первых, это приятно. Во-вторых, вы успеете друзей пригласить или придумаете, куда можно сходить.

Расслабьтесь

Для того и существуют выходные, чтобы расслабиться. Так что не задирайте планку ожиданий.

Как успеть отдохнуть за выходные: возьмите на заметку / istockphoto.com

Читайте также5 признаков, что вы отдыхаете неправильно

Живите в удовольствие

Суббота - лучший день, чтобы сменить активность. Поэтому разрешите себе заниматься всякой чепухой, если она вам приносит радость.

Отложите работу до понедельника

Старайтесь в выходные заблокировать каналы связи, через которые поступают тревожная, но несрочная информация. Учитесь отдыхать правильно!

Как успеть отдохнуть за выходные: возьмите на заметку / istockphoto.com

Читайте такжеВши у ребенка после летнего отдыха: как быстро вывести непрошеных гостей

Подумайте о воскресенье

Займитесь чем-то приятным и отвлекающим, что не оставит места переживаниям. Встретьтесь с друзями или сходите в кино. Только не возвращайтесь домой поздно.

Вам интересно будет узнать 3 лайфхака качественного семейного отдыха


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио'