Перший прикорм: чому варто давати малюкові брокколі
15 серпня 2020 10:00
Первый прикорм: почему стоит давать малышу брокколи
pinterest
Перший прикорм – важлива подія, яка трапляється з малюком та мамою.
Раніше ми вже розповідали про моркву як першу прикормі . Тепер настав час розповісти, як правильно вводити до раціону броколі.
Виберіть її
Ви можете використовувати свіжу і заморожену капусту. При покупці свіжої вибирайте її насиченого кольору обов'язково. Пам'ятайте, що пік брокколі – жовтень-квітень. Тож найкраще купувати свіжу капусту саме тоді.
Ретельно промийте брокколі
Брокколі необхідно вміти правильно мити. Для цього розділіть її стебла та замочіть у воді на пару хвилин. Потім промийте її під прохолодною водою та висушіть рушником.
Пюре із броколі
Пюруйте брокколі в комбайні або блендері до отримання однорідної маси. Щоб досягти кращої суміші, можете додати туди воду або грудне молоко.
Нагадаємо,
