Экстренные роды дома: что делать, если роды начались до приезда скорой

Если вы чувствуете, что не доедете до роддома, и вы оказались у себя дома (или в гостях!), а схватки становятся более частыми (3-5 за 10 минут) и у вас непреодолимое чувство тужиться, следует сделать следующее:

• позвоните в скорую помощь - скажите, что у вас стремительные роды и попросите прислать команду специалистов как можно быстрее;
• откройте двери, что медперсонал смог беспроблемно зайти в квартиру - возможно, вы потом не сможете это сделать;
• если мужа/мамы нет дома, позовите кого-то из соседей или друзей;
• помойте руки;
• соберите полотенца, простыни и одеяла - одно положите под себя, а остальные держите под рукой (после рождения ребенка вы обернете его и насухо вытрете);
• во время схваток постарайтесь отвлечь себя при помощи дыхательных техник: глубокий вдох - длинный выдох. Губы при этом приоткрыты, не напряжены, глаза закрыты. Ходите или принимайте любую удобную для себя позу. Используйте фитбол.

istockphoto.com

Что делать, если потуги начинаются раньше, чем приезжает скорая помощь

Потуги от схваток отличается тем, что вы ощутите сильное давление на прямую кишку, схожее с желанием сходить в туалет "по-большому";

• сохраняйте спокойствие!
• расстелите на кровати или ковре полиэтилен, сверху положите или свою одежду или полотенце;
• примите максимально удобную для вас позу (лучше присесть на корточки, оперев спину о край дивана. Если вы не одни, расположитесь на краю кровати, ноги согните в коленях и упритесь ступнями в партнера, сидящего на стуле. Врачи не рекомендуют лежать на спине из-за ухудшения кровообращения плода и матери);
• когда покажется головка, прижмите руки к промежности (в это время дышите коротко и часто (по-собачьи);
• присядьте как можно ниже во время потуг - это минимизирует риск травм у малыша;
• если пуповина обернулась вокруг шеи ребенка, постарайтесь ее снять с головы и сделать ее более свободной. Не пытайтесь ее обрезать или связать;
• вытрите ребенка, положите его на живот, чтобы согреть теплом своего тела. Накройте его сухим одеялом;
• освободите нос малыша от жидкости и слизи, мягко пробежав пальцами по крыльям носа сверху вниз;
• если ребенок самостоятельно не заплакал, ростерите ему спинку вверх и вниз вдоль позвоночника или постучите по пяткам. Если ребенок не начал дышать, охватите его рот и нос губами и дважды вдохните ему защечный объем воздуха;
• оставайтесь на месте, пока не выйдет плацента (5-30 минут);
• если скорая помощь еще не приехала, попытайтесь покормить ребенка, но только, если натяжение пуповины остается при этом слабым. Кормление грудью спровоцирует ваш организм выделить больше окситоцина - гормона, который поможет выделиться плаценте и выйти наружу. После того как плацента родится, продолжайте кормить, чтобы матка продолжала сокращаться;
• после выхода плаценты стимулируйте сокращения матки, интенсивно массажируя живот под пупком;
• если после выхода плацента все еще пульсирует, поднимите ее выше ребенка, пока пульсация не закончится. Так к вашему малышу попадет весь необходимый ему объем крови.

Вам интересно будет узнать, как зарегистрировать ребенка, который родился дома;