По каким признакам можно понять, что наступило время прикорма малыша
По каким признакам можно понять, что наступило время предложить малышу попробовать что-то кроме грудного молока и смеси? Разбираемся!
Время, когда малыш начинает получать другую еду, кроме грудного молока или смеси, - это важный этап развития, новая ступенька роста. Во многих семьях первая ложечка прикорма становится большим событием и даже заносится в семейный альбом с главными достижениями первого года.
Но как же маме быть уверенной, что ребенок действительно готов к новой еде, у него будет проблем с животиком, и есть ее он будет с радостью? Для этого есть ряд признаков, на которые можно опираться.
Признаки готовности к прикорму не очень достоверные…
Возраст малыша. Если обратиться к истории, то в традициях разных культур время начала первого прикорма очень разнится, от одного месяца до десяти. Интересно, что на Украине еще в 30-40-х годах прошлого века оптимальным временем начала прикорма педиатры называли шесть месяцев. Резкое уменьшение времени первого прикорма в 50-60-х годах было напрямую связано с широким распространением искусственного вскармливания и тем, что матери очень рано выходили на работу, а тогдашние смеси не удовлетворяли потребности ребенка в витаминах.
Однако со временем, когда состав смесей совершенствовался и появлялись все новые результаты исследований о здоровье детей на раннем прикорме, сроки прикорма отодвигались все дальше. Полтора месяца, потом – три, четыре, и наконец, спустя полсотни лет, опять вернулись к рекомендации начинать около полугода.
Опасности слишком раннего прикорма
Оказывается, чем раньше он введен, тем выше угроза диспептических заболеваний и пищевых аллергий из-за незрелости детского кишечника. На этом фоне возрастает риск недостаточности питания, ведь незрелый организм крохи еще не вырабатывает в достаточном количестве ферменты, помогающие усваивать «взрослую» пищу.
Данные ряда исследований по всему миру показывают, что введение прикорма раньше шести месяцев увеличивает риск заболевания ОРВИ, пневмонией и повторяющегося отита из-за снижения общей сопротивляемости организма малышей. Дети, которые кормились только грудью на протяжении первых шести месяцев жизни, начинали раньше ползать и ходить по сравнению с малышами, получавшими прикорм вскоре после исполнения четырех месяцев.
Самые последние тенденции предлагают вводить прикорм с 4 до 7 месяцев, поскольку это может снизить риск развития аллергии. Но при более подробном изучении посвященных этому исследований оказывается, что это верно только для аллергии на арахис, и под вопросом – для яиц, а для прочих популярных аллергенов теория «окна толерантности» не подтверждается.
Но аллергия на арахис не является у нас такой большой проблемой, как в США и странах Азии, поэтому предложение начинать прикорм с арахисовой пасты кажется слишком экзотичным для наших мест, никто из родителей этого делать не будет.
Введение прикорма позже полугода
Если созревание малыша задерживается или кроха болен, ВОЗ в своих рекомендациях указывает: в случае, когда мама рожденного в срок ребенка ест полноценно и разнообразно, то питательных веществ и микроэлементов грудного молока гарантированно хватает примерно до 8 месяцев. Глобальная рекомендация о начале прикорма с шести месяцев сделана с учетом того, что реально далеко не все матери сегодня питаются нормально, особенно те, кто живет в странах "третьего мира"! Тем не менее, случается, что ребенок вполне готов начинать освоение другой пищи и ранее полугода, поэтому лучше смотреть не на календарь, а на другие признаки.
Появление зубок. Хотя и считается, что появление первого зуба указывает на готовность этот зуб использовать по назначению, на самом деле это тоже ориентир очень относительный. Время появления первых зубов определяется генетически: случается, что зубки появляются только ближе к году, а бывает даже, что новорожденный уже появляется на свет с торчащим из десны зубиком.
Удвоение веса при рождении. Это говорит скорее о хорошем общем развитии ребенка, чем о его готовности к другой еде. И этот показатель тоже может сильно различаться между разными детьми: кто-то уже в три месяца успевает наесть отличные пухлые складочки, а другие малыши, особенно рожденные крупными, могут месяцев до девяти гнаться за этим показателем. А между тем замедление прибавок в весе как раз говорит о необходимости новых источников пищевой энергии…
Достоверные ориентиры
Ребенок хочет больше пищи. Малыш чаще требует грудь либо не наедается обычной порцией смеси, прибавки его сильно замедляются. Это говорит о том, что к его обычному питанию нужно добавить новый источник поступления калорий.
Угасание выталкивающего рефлекса. Это рефлекс, заставляющий выталкивать язычком то, что попало в ротик малышу, за исключением груди или соски. Именно из-за этого рефлекса в первые месяцы жизни малыша бывает сложно дать в случае необходимости лекарство: ребенок моментально избавляется от всего «лишнего». Приходится идти на хитрость и помещать лекарство за щечку. А вообще этот рефлекс играет защитный характер, снижая шансы ребенка подавиться чем-то неподходящим. Когда малыш уже готов справляться с другой пищей, выталкивающий рефлекс перестает работать, открывая возможность для перемещения пищи во рту и ее проглатывания.
Умение сидеть. Это тоже важная стадия моторной готовности. Сидение – самый очевидный признак того, что моторное развитие ребенка достигло стадии, на которой он может справляться и с едой.
Пищевой интерес. Малыш активно интересуется, что же там едят родители, провожая глазами каждую ложку и иногда выразительно чмокая губами.
Чтобы быть уверенными в готовности малыша есть прикорм и адекватно его усваивать, одного признака мало, должна проявиться большая их часть, а лучше – все. Ребенок чаще обычного просит еды, уже сидит хотя бы на руках у мамы и постоянно заглядывает в ее тарелку?
Отлично, это самый подходящий момент предложить и ему немного – и неважно, сколько ему сейчас исполнилось, пять месяцев или семь. Ведь главное не цифры, а реальная зрелость именно вашего малыша.
Также вам интересно будет прочитать: как ввести хлеб в детский рацион
