Расцеживание: нужна ли эта болезненная процедура кормящим мамам
Раньше, в советском недалеком прошлом мамам в роддомах навязывали мнение, что обязательно нужно сцеживаться, разрабатывать грудь для того, чтобы молока было больше. Это грубое издевательство над грудью. Не стоит!
Женский организм устроен уникальным образом, таким его создала природа - рожать детей, кормить их грудью как можно дольше. Это секрет счастливого материнства. В любви к себе, мужу, ребенку и созидание.
Что происходит с грудью сразу после родов
Сразу после родов у мамы начинает вырабатываться молозиво — волшебная жидкость, которая содержит в себе массу полезных микроэлементов, защитных свойств, иммуноглобулинов, гормонов, факторов роста. Его совсем немного, от 10 до 100 мл в сутки. А на 3–5-й день в организме женщины начинается перестройка, и молозиво постепенно превращается в молоко.
Если в первые дни мама ощущает, что грудь ее мягкая, то период смены молозива на молоко, она начинает чувствовать постепенное наполнение молочных желез. Груди тяжелеют, плотнеют, а иногда могут становиться болезненными. Если ничего не делать, то, в конце концов, кожа груди становится покрасневшей, блестящей и даже может подняться температура.
Расцеживание - прошлый век
Грудь тугая, но не стоит привлекать механические способы, прикладывайте чаще малыша, чуток подцедите молочко ему на язычок. Вот и все, что нужно сделать. Дальше ребенок сделает кормление безболезненным. Чем чаще прикладывать - тем лучше!
Расцеживание – это сцеживание молочных желез в период прилива грудного молока. Оно не учитывает физиологические особенности молочных желез в этот период. Рассцеживание может быть очень болезненным и травматичным, вызывать осложнения!
Как может пострадать молочная железа
Очень часто женщины думают, что пришло очень много молока, поэтому груди стали как «барабан» и это все надо сцедить. На самом деле – количество грудного молока увеличилось не на много, по сравнению с объемом молозива. Но в грудь также приходит межтканевая жидкость и лимфа. Эти жидкости создают напряжение внутри молочной железы. Груди и внешне очень заметно увеличиваются, на ощупь они становятся твердыми, как лоб.
В этой ситуации массаж и сцеживание бывают не эффективны, дополнительное давление вызывает боль и еще больший отек. Однако, в современном мире люди используют другие безопасные лайфхаки, чтобы прожить этот период комфортно.
Лайфхаки для успешного кормления без лактостаза
- Профилактика болезненного прилива – это регулярные кормления младенца грудью с рождения. Конечно, первые 6-8 часов младенцы отсыпаются, чаще всего. А потом – начинаем кормить. Да, не редко они после рождения много спят и маме важно присматриваться к крохе и на шевеление брать на руки и прикладывать к груди. Как известно, самый лучший помощник, который поможет забрать молоко у мамы – это ребенок, который сосет грудь.
Ваша задача приложить малыша так, чтобы было не больно. Для этого расположите младенца так, чтобы он опирался на ваш живот грудью, своим животом и тазом. Он широко откроет рот и захватит грудь, при этом его подбородок будет упираться в грудь, а нос останется свободным.
- В процессе сосания вы можете помочь малышу высосать больше молока, а значит, после сосания вы почувствуете значительное облегчение. Итак, когда малыш начнет сосать грудь - аккуратно сдавите молочную железу ближе к грудной клетке (захватите грудь так - большой палец с одной стороны груди, а остальные пальцы — с другой.)
Ваша задача Сдавливание должно быть безболезненным, но все-таки с усилием. Удерживайте захват несколько минут. Вы почувствуете, как под пальцами становится мягче, грудь опустошается. Потом перехватите грудь в другой проекции, чтобы сжимать более наполненный участок молочной железы. Так за более короткое время ребенок сможет более эффективно опустошить грудь.
- Если вы чувствуете, что грудь настолько переполнена, что при прикладывании к груди ребенок не сможет захватить ареолу (она отечная и плотная) используйте технику «смягчение ареолы давлением». Для этого по кругу основания соска расположите пальцы одной руки (удобно, если у вас коротко острижены ногти). И вдавите их по направлению к грудной клетки. Удерживайте такое давление 2-3 минуты.
Что это даст? Под давлением пальцев лимфа, которая стремилась к соску и вызывала отечность и наполненность, начнет отходить назад и ареола станет мягче. В этом случае вам удастся более эффективно приложить малыша к груди, чтобы сосание не вызывало боль.
- Есть еще способ сделать грудь более мягкой и позволить ей легче отдавать молоко. Для этого вам надо использовать легкий лимфодренажный массаж. Уверена, вы сможете справиться самостоятельно! Ложитесь на спину и мягко проглаживайте молочную железу по направлению от соска к переферии в разных направлениях (к центру тела, к плечу, к ключице, к подмышке, вниз).
Что происходит? Помните, сейчас лимфа стремится к соску, и не дает молоку свободно вытекать. А после вашего массажа она изменит свое направление и освободит дорогу к соску для молока. И вам станет значительно легче!
- Кроме этих способов небольшое подсцеживание молочных желез в душе тоже может облегчить ваше состояние. Зайдите в душ, направьте струю воды в область лопаток и воротниковую зону. Это позволит вашему организму запустить окситоциновий рефлекс и вытолкнуть излишки молока наружу. Вы можете заметить, как молоко начнет само по каплям вытекать наружу. Добавьте легкий поглаживающий массаж (без усилий) плюс сцеживающие движения в области ареолы (поставьте большой и указательный палец напротив друг друга на границу ареолы, вдавите их по направлению к грудной клетке. Затем одновременно сводите пальцы между собой на ареоле и производите обратно движение на наружу).
Как поступить? Сцеживайте молоко только до тех пор, пока вам не станет комфортно и вы перестанете ощущать боль. У вас не должно стоять цели сцедить все или сделать грудь мягкой! Вам надо сбрызнуть излишки. После этого пользуйтесь активно ребенком :) Эту технику «подсцеживаний» старайтесь использовать не больше 3-х раз за световой день.
Также вам интересно будет прочитать: [[link_local link_article_id="1014957"]]как сохранить грудное вскармливание, когда мама выходит на работу[[/link_local]]
