5 мифов об овуляции, которые мешают быстро забеременеть
Овуляция — очень важный процесс в женском организме, благодаря которому женщина может зачать и выносить здорового малыша. Какие утверждения об овуляции ложны и только мешают в планировании?
Пара, которая планирует малыша, непременно должна владеть информацией о том, как работает женский цикл и в какой период происходит овуляция. Это поможет намного быстрее зачать ребенка. Но как показывает практика, женщины либо вовсе не знают, что такое овуляция либо ошибочно ее рассчитывают. Какие 5 мифов об овуляции мешают успешному зачатию?
С возрастом овуляция происходит реже
Да, возраст в планировании и зачатии малыша играет важную роль, но не последнюю. Возраст первородящей женщины в современном мире существенно увеличился, а это подтверждает, что у женщины после 30 ничуть не меньше шансов зачать и выносить ребенка, чем у двадцатилетних. Часто проблема в том, что женщина просто не умеет рассчитывать самые эффективные дни для зачатия, а мужчина отказывается принимать во внимание графики, температуры и прочие важные вещи.
Цикл составляет 28 дней
28-дневный цикл — это пример их учебника по гинекологии, на самом деле все не совсем так и у 80% женщин цикл либо длиннее, либо короче. Нужно следить за циклов не менее полугода, чтобы постараться как можно точнее вычислить дату овуляции.
Овуляция происходит в середине цикла
В норме, да, овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации, но на нее влияет очень много факторов: стрессы, недосыпания, диеты, различные заболевания. Кроме того, случаются ановулятооные циклы, когда овуляция не происходит. Поэтому, чтобы быстро забеременеть, только календарный метод планирования не подойдет.
Овуляцию определяют по базальной температуре
Да, но не только. Метод определения овуляции по базальной температуре очень длительный и сложный, чаще всего женщины пользуются специальными тестами на определения овуляции, фолликулометрией (способ отслеживания овуляции по УЗИ), или опираются на свои ощущения. Среди физиологических признаков овуляции:
- выделения обильные, похожие на яичный белок;
- болезненность внизу живота;
- набухание и болезненность молочных желез.
Частый секс увеличивает шансы забеременеть
С одной стороны это верно, но не совсем. В месячном цикле существует всего несколько дней, когда женщина способна к зачатию, зависят они от овуляции и называются "окно фертильности". Это примерно 5 дней (несколько дней до овуляции и один день после, так как яйцеклетка живет 24 часа), когда половые контакты будут максимально эффективными. Если не учитывать момент овуляции, то шансы забеременеть существенно снижаются и составляют всего 35%.
Также вам будет интересно узнать о том, какие продукты существенно повышают шанс на зачатие ребенка
