15 дел, которые надо сделать супругам перед планированием беременности

Вы планируете завести ребенка? Мечтаете о милом карапузе? Что нужно сделать паре до беременности, чтобы ничто не отвлекало от нее?

Некоторые из этих советов помогут не только насладиться беременностью, но и зачать здорового ребеночка. 

Что нужно сделать паре?
Посетить родственников. Если ваши родные живут далеко, лучше их навестить до беременности. Женщинам в интересном положении не рекомендуют длительные поездки. А может вам вовсе будет не до поездок.

Избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь лучше исключить из жизни за три месяца до зачатия.

Как можно чаще ходить в кино. Потому что во время беременности женщине может быть сложно просидеть несколько часов перед экраном, поедая попкорн.

Начать откладывать деньги. Заводить ребенка – удовольствие недешевое. Многочисленные визиты к доктору, новые вещи в дом – стоят прилично. Начинайте копить деньги на ребенка на стадии планирования.

Провериться на наличие половых инфекций. Это может влиять на зачатие, на вынашивание и на здоровье ребенка.

Сделать ревакцинацию всех нужных прививок, чтобы обеспечить ребенку эффект «кокона» в первые три месяца жизни, пока он не начнет прививаться.

Найти жилье. Если у вас маленькая квартира, подумайте, как вы можете расширить жилплощадь. Сможете ли вы жить с родителями и ребенком? За 8 месяцев до родов вы должны понимать, куда вернетесь из роддома с ребенком.

Повеселиться с друзьями. Во время беременности не хочется шумных вечеринок. 

Что нужно сделать женщине?
Посетить стоматолога. Наличие постоянной инфекции в организме ни к чему беременной. Во время интересного положения не желательно лечить зубы.

Сдать анализы на антитела к краснухе и токсоплазме. Эти болезни могут влиять на здоровье ребенка.

Посетить гинеколога. Вместе вы определите наличие заболеваний, проходимость маточных труб и сможете спланировать удачное время для беременности.

Начать принимать фолиевую кислоту. Употребление фолиевой кислоты может снизить риски патологий у плода. 

Что нужно сделать мужчине?
Подумать о дополнительном заработке. Какое-то время жена не будет приносить денег в дом, а расходы делить придется на троих.

Сдать спермограмму. Так вы будете еще до планирования знать, все ли хорошо у вас с фертильной функцией.

Проконсультироваться с терапевтом по поводу хронических заболеваний. Возможно, придется начать медикаментозное лечение, лучше это сделать до зачатия. 

Вам также будет интересно узнать как запланировать пол ребенка.