Диетический тирамису с клубникой: рецепт пошагово

Диетический тирамису с клубникой: рецепт пошагово
Диетический тирамису с клубникой: рецепт пошагово
pinterest

Не всегда стоит себе отказывать в таких радостях жизни, как сладкий десерт. Особенно, если можно обмануть систему и сделать его более полезным.

Читайте такжеЛетний диетический смузи для худеющих: рецепт пошагово
Диетический тирамису с клубникой - отличное сочетание легкости и сытности. А замена калорийных продуктов на менее поможет сохранить вашу фигуру в полном порядке. 

Ингредиенты: 

  • Молоко 1,5 % - 1/2 стакана
  • Клубника свежая - 200 г
  • Творог мягкий нежирный - 500 г
  • Кофе свежесваренный - 2 ст л
  • Горький шоколад - 50 г
  • Банан - 2 шт 

Читайте такжеФруктовый мусс из сезонных продуктов: рецепт пошагово
Способ приготовления: 

  1. Бананы очистите от шкурки и нарежьте на небольшие кольца.
  2. Клубнику вымойте.
  3. Оторвите от нее листочки.
  4. Затем нарежьте еще пару ягодок для украшения.
  5. В глубокой миске смешайте творог с молоком до однородной кремообразной консистенции. 
  6. Далее влейте туда кофе и тщательно перемешайте.
  7. Шоколад натрите на мелкой терке.
  8. Выложите на дно посуды для подачи слой бананов, затем слой клубники и тертый шоколад.
  9. Повторите так трижды.
  10. Последним слоем должен быть творог с молоком и тертый шоколад.
  11. Украсьте десерт клубникой.

Совет 

Лучше всего отставить десерт в холодильник на целую ночь. Это поможет ему загустеть до наиболее подходящей консистенции. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK